लोहरदगा । सेवा भारती लोहरदगा के द्वारा चुन्नीलाल उच्च विद्यालय के परिसर में नि:शुल्क योग शिविर सुबह 6:30 से 7:30 तक चल रहा है। इस बीच शांति आश्रम के योग प्रशिक्षक आशीष जी, कृति जयसवाल, विकास कास्यंकार, जय प्रकाश शर्मा के द्वारा योग प्रशिक्षण कराया गया। वर्तमान में 5 माह से जिला अध्यक्ष दीपक सर्राफ के द्वारा लगातार सुबह लोगों को योग अभ्यास कराया जा रहा है। इस योग कार्यशाला में सूक्ष्म व्यायाम, कपाल-भारती, अलॉन्ग-बिलॉन्ग, मक्कराशन, त्रिकोण, चक्की आसन, ताड़, बृक्षाआसन, नौका, पवनसुत आशन, मंडूक आसन, बटरफ्लाई, गोमुख आसन, सूर्य नमस्कार आदि कई आसन एवं व्यायाम का प्रशिक्षण कराते हुए शांति का पाठ भी कराया जाता है। सेवा भारती के जिला अध्यक्ष दीपक सर्राफ ने बताया कि यह निशुल्क योग शिविर 9 माह से ज्यादा से लगातार चल रहे है। योग शिविर में योग कर कई लोगों को घुटने का दर्द, सांस की बीमारी, शुगर, बी.पी आदि कई बिमारियों से निजात मिल रहे हैं। प्रत्येक दिन मात्र 1 घंटे योग करने से रक्तचाप सही रहता है और शरीर स्वास्थ्य एवं फुर्तीला रहता है। कहा कि प्रत्येक रविवार को लोगों का निशुल्क स्वास्थ्य जांच भी कराई जाती है। शिविर में दीपक सर्राफ के अलावा जय प्रकाश शर्मा, डॉ कुमुद अग्रवाल, सुबोध प्रसाद महतो, अनिल कास्यंकार, देवानंद महतो, संजय चौधरी, आनंद गुप्ता, अशोक प्रसाद, अवधेश मित्तल, रामजी सोनी, विकास कास्यंकार आदि लोग उपस्थित थे।
सेवा भारती द्वारा आयोजित शिविर का मिल रहा लोगो को लाभ : दीपक सराफ
