योग सम्पूर्ण विश्व को भारत की ओर से दिया गया अनमोल धरोहर: प्रवीण भारती

लोहरदगा l पतंजलि योग समिति भारत स्वाभिमान लोहरदगा के तत्वावधान में लोहरदगा रेलवे स्टेशन स्थित आर पी एफ बैरक के प्रांगण में आर पी एफ जवानों एवं पदाधिकारियों का एकदिवसीय विशेष योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें जिला प्रभारी एवं मुख्य योग प्रशिक्षक प्रवीण कुमार भारती एवं राज्य कार्यकारिणी सदस्य शिवशंकर सिंह ने योग, प्राणायाम, आसन एवं औषधीय प्रयोग के विषय में बताया।
योग प्रशिक्षक प्रवीण कुमार भारती ने बताया कि योग आयुवर्धक, रोगनाशक, बलवर्धक और सम्पूर्ण विश्व को भारत की ऋषि संस्कृति द्वारा दिया गया अनमोल धरोहर है। अभ्यास के क्रम में जवानों को यौगिक जॉगिंग, सूर्यनमस्कार, दण्ड बैठक भी कराया गया एवं सूर्यनमस्कार को एक सम्पूर्ण व्यायाम बताया गया। जिसे रोगप्रतिरोधक क्षमता के लिए अद्भुत लाभकारी बताया गया। मंडूकासन को मधुमेह, पेट के समस्त रोगों गैस, कब्ज, एसीडीटी, अजीर्ण में अत्यधिक लाभकारी एवं भुजंगासन एवं मर्कटासन को कमर, पेट, पीठ, किडनी, लीवर के सभी समस्याओं में बहुत प्रभावकारी बताया गया। उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल एवं हृदय रोग में भस्त्रिका, कपालभाति एवं अनुलोम विलोम प्राणायाम के साथ साथ लौकी, अर्जुन की छाल, दालचीनी , गोधन अर्क के प्रयोग को विशेष लाभकारी बताया गया।
सभी जवानों ने एवं पदाधिकारियों ने पूरी श्रद्धा और समर्पण के साथ योगाभ्यास किया।

राज्य कार्यकारिणी सदस्य एवं समिति के संरक्षक शिवशंकर सिंह ने निरन्तरता एवं नियम के साथ योगाभ्यास करने को कहा।वर्तमान समय में तनाव व व्यस्त जीवन में योग की आवश्यकता पर बल दिया। कार्यक्रम में इंस्पेक्टर कमलेश सोरेन,हेमंत कुमार, गौतम जायसवाल सहित आर पी एफ के जवान शामिल हुए जिन्हें पतंजलि का साहित्य भी प्रदान किया गया एवं सभी ने प्रतिदिन योग करने का संकल्प लिया।

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