झुमरी तिलैया | कोडरमा सदर हॉस्पिटल कोडरमा सहिया दीदी के बीच में योग शिविर का आयोजन हुआ शिविर का आयोजक नेहा कुमारी के अगुवाई में यह कार्यक्रम हुई शिविर की शुरुआत के पहले नेहा कुमारी ने योगी सुषमा सुमन को बुके देकर सम्मानित की,योग शिविर का उद्घाटन योग क्रांतिकारी योगी सुषमा सुमन मंत्र उच्चारण करके शिविर का शुरुआत की योग शिविर में योगी सुषमा सुमन ने योग का महत्व बताते हुए कैसे हम हंसते मुस्कुराते हुए जिंदगी बिताएं अधिक धन रहने पर भी लोग सुखी से चेन्नई रहते हैं कम धन रहने पर भी लोग बेचैन रहते हैं तो दोनों को बैलेंस बनाने के लिए योग बहुत जरूरी है योग से दुनिया का सारा चीज हम लोग हासिल कर सकते हैं योग एक साधना है योग से जोड़ते हैं योग से हंसते मुस्कुराते रहते भी हैं और एक संस्कारवान जिंदगी जीते हैं प्रत्येक व्यक्ति को सुबह दो घंटा योग अवश्य करना चाहिए खास करके माताओं और बहनों लोग को जरूर करना चाहिए क्योंकि शारीरिक कष्ट लो को ज्यादा होता है और आज मैं सहिया दीदी लोगों को विशेषकर और जानकारी देना है क्योंकि यह एक सामाजिक व्यक्ति हैं और घर-घर इनकी सेवा करना पड़ता है इसीलिए योग सीखना बहुत ज़रूरी है सभी बहनों लोगो भस्त्रिका प्रणाम कपालभाति अनुलोम विलोम प्राणायाम तीन मुख्य रूप से प्राणायाम और शुगर के लिए लाभदायक आसन मंडूकासन वर्क आसन गोमुखासन बहुत जरूरी है योगी सुषमा सुमन ने बताई कोरोना काल में भी योगा आयुर्वेद बहुत मददगार साबित हुआ सभी के घर में योग हुआ काढ़ा पीए और जीवन बचाएं आज हम लोग को लगातार योग शिविर चल रही है लगभग 1400 योग शिविर हो चुकी है और या आगे कारवां चलते रहेगी शिविर में उपस्थित दिलीप सिंह रानी देवी लक्ष्मी देवी संजू देवी गीता देवी आशा देवी प्रीति कुमारी प्रतिमा देवी दीक्षित सिंह मंजू यादव उर्मिला देवी सना परवीन संगीता विश्वास इंदु देवी पूनम सिन्हा संतोषी देवी सुनीता देवी कुसुम देवी कविता देवी पुष्पा देवी रेखा देवी रिंकू देवी सभी लोग ने योग का लाभ लिए